La gym douce fait sa rentrée le mercredi 11 septembre !
Au programme de ce premier cycle : l’Équilibre (du 11 septembre au 29 janvier).
La pratique de la gym douce apporte plusieurs bienfaits, notamment sur la santé mentale, la bonne gestion du stress, l’amélioration de la détente, la relaxation, la concentration et une favorisation de la qualité du sommeil.
Rendez-vous à Eygliers pour le Guillestrois et Aiguilles pour le Queyras !
J habite st crepin ,et je voudrais faire partie de votre groupe.j ai 68 ans et pour des raisons de santé je n est plus pratiquée depuis 4 ans. Je fais de la marche tout les jours
….je voudrais commencer la gym 1er cycle. Le 2 octobre est ce possible ?
. avant je suis pas ttes les semaines chez moi
Bonjour Madame,
Nous sommes au regret de vous annoncer que le groupe est complet pour ce cycle… Notre effectif est limité à 15 personnes, qui se sont déjà toutes inscrites à l’heure actuelle.
Si vous le souhaitez vous pouvez prendre contact avec le secteur Aînés de l’ACSSQ afin de connaître les modalités d’inscriptions pour le prochain cycle.
Secteur Aînés : 04 92 46 89 69 / 06 30 10 30 52 ou
Cordialement,
Délia à l’ACSSQ
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