Sport pour tous en Queyras 2018 2019

Apprendre à connaître son corps dans un cours collectif, pour :

• Adopter des postures adaptées à la vie quotidienne.
• Prendre conscience de ses forces et faiblesses pour aller vers une harmonie entre le corps et l’esprit.
  

L’éducateur sportif mettra l’accent sur la sécurité physique et morale des participants :

• Etablir une relation de confiance pour des pratiques plus adaptées à l’individu  et favoriser les retours d’expériences.
• Adapter en permanence la pédagogie aux besoins de chacun.

Des cours collectifs qui se veulent respectueux de la diversité de chacun pour :

• Permettre l’épanouissement dans l’activité physique sportive.
• Favoriser la prévention des maux de la vie (physiques et moraux).

NOUVEAUTES 2018 2019 :

Cette année nous proposons en plus du Pilates et de la Gym dynamique :

• Gym douce en direction des aînés,
• Dance Kids,  danse urbaine sur des rythmes actuels pour les 6 11 ans.

PRINCIPES DE FONCTIONNEMENT :

Pour les activités de dance kids, gyms douce et dynamique :

Il est souhaitable de venir avec une tenue de sport adaptée et  des chaussures réservées à l’activité pour préserver la propreté de la salle d’activité.

Pour l’activité Pilates :

Une paire de chaussette, un tapis de gym, une tenue ample ainsi qu’une veste chaude qui permettra de terminer la séance en chaleur.

Pour toutes les activités prévoir une bouteille d’eau pour s’hydrater.

Nous informons qu’au-delà de 2 cours annulés, du fait de l’absence de l’éducateur pour maladie, l’A.C.S.S.Q proposera des modalités de remplacement de séances, les autres jours de la semaine, dans un délai d’un mois minimum.

REDUCTION POSSIBLE :

Cette année encore réduction de 5 % sur la deuxième voir la troisième activité pour toute la famille.

ATTENTION :

• L’organisation horaire des cours pourra être modifiée en fonction des inscriptions effectives.
• L’aquagym ne pourra avoir lieu que les mercredis. Elle débutera avec trois séances au centre de vacances du Fontenil à Ristolas les 12, 19 et le 26 septembre et ne pourra reprendre que le 7 novembre à l’Hôtel l’Équipe à Molines. On en profites pour remercier ces deux établissements qui répondent toujours présents et nous font profiter de leur piscine à selon leur disponibilité.
• Cette année, c’est Kamila Zareba qui vous accompagnera dans vos pratiques sportives; Elle n’est disponible que les mercredis, nous ne pouvons donc vous proposer d’autres créneaux horaires.

Nous faisons tout pour mettre en place des choses cohérentes et qui je l’espère vous conviendrons. Merci pour votre compréhension et à très bientôt dans vos baskets ou vos maillots ajustés… et en attendant « sportez-vous » bien…