SOPHROLOGIE PRINTEMPS 2024

Les séances de sophrologie reprennent dès le 12 mars.

La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation).

Rendez-vous à Eygliers de 11h à 12h :

12, 19 et 26 mars

2, 9 et 16 avril

14 mai

Rendez-vous à Aiguilles de 16h à 17h :

13, 20 et 27 mars

3, 10 et 17 avril

15 mai