SOPHROLOGIE PRINTEMPS 2023

Les séances de sophrologie reprennent dès le 1er mars.

La sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation).

Rendez-vous à Aiguilles de 16h à 17h :

1, 8, 15, 22 et 29 mars

5 et 12 avril

Rendez-vous à Eygliers de 14h à 15h :

2, 9, 16, 23 et 30 mars

6 et 13 avril